2013年06月18日

妊娠後期の便秘



妊娠後期の便秘って本当に深刻ですよね。

夏は特に水分が汗で出てしまうからなのか、
多めに水分をとっても、ひどい便秘で苦しむ妊婦さんが多いようです。

私も、長男は夏に産みましたが、便秘が辛かった・・・。
予定日に近くなると、あまり踏ん張ると生まれる〜ってなるかも?
なんて、余計な心配をしてしまったりとか、色々大変でした。
お医者さんで、軽い下剤を出してくれたりしたのですが、効かない・・・。
妊娠後期に便秘で悩む妊婦は多いのです。

サツマイモを食べたり、コンニャクを食べたり、
バナナを食べたり、牛乳を飲んだり・・・妊娠中で無い今、牛乳なんて飲むと下痢になってしまう私ですが、
妊娠後期はホントに大変でした。

やっとでた!と思うと、硬い便の次は下痢。

でない時には、病院へ行って浣腸してもらいました。

妊娠後期の便秘の改善方法などは、色々あり、皆さんそれぞれ色々実践しているようです。
効果がある人もいれば、ない人もいる。

2ヶ月、辛いけれど便秘と上手に付き合っていくしかないのかも?ですね。

ですが、野菜を多めに食べたり、コンニャクを食べたり、
ヨーグルトとオリゴ糖で頑張ってみたり・・・そして、適度な運動も。
頑張ってやってみてください。












posted by kodomosuki at 07:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠によるからだの変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月17日

出産が近くなると現れる症状



お産の始まり方は人それぞれです。
私は、出産予定日が近くなると、お腹が張るだけで「そろそろかな?そろそろかな?」
なんて思って過ごしていましたが、実際にはまだまだ先でした。

早く赤ちゃんに会いたい気持ちと、
元気に生まれてきてくれるだろうか?自分は出産の痛みに耐えられるだろか?という不安がいつもありましたし、
二人目の子どもの出産の時には、とにかく上のこと離れ離れになることを想像しただけで、
胸がキュンッとなってしまったりとか・・・
情緒不安定な事も多かったように思います。

妊娠後期、本当に心底リラックスして、ゆったり過ごしている妊婦さんって少ないかもしれませんが、
でも、極力、ゆったりして過ごせるように、大らかな気持ちで日々を過ごしていきたいですね。

さて、出産が近くなると、胃がすっきり、赤ちゃんが下の方にストンッと落ちたな〜と感じます。
また、恥骨が痛くなったり、お腹のハリが頻繁になったり、トイレが近くなるなどの症状も出ます。
このような様子が見られたら、もうすぐお産が始まるかも?
入院準備品を点検し、荷物を一つにまとめていつでも持ち出せるようにしておきましょう。








ラベル:出産
posted by kodomosuki at 19:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠によるからだの変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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